sobota, 16 marca 2013

Odżywka białkowa.

Niejednokrotnie pisałam o tym, że często po treningu nie jem dostatecznie szybko jakiegoś posiłku. Także mam problem z odpowiednim zbilansowaniem diety - szczególnie jeśli chodzi o białko.
Nadchodzący okres wydaje się być mocno intensywny dla mnie, gdyż zaczynam przygotowania do półmaratonu - tak, tak, zdecywałam się. Jak nie teraz to kiedy?

Pomyślałam, że bardzo fajną opcją jest zakup odżywki białkowej. Jak pomyślałam, tak zrobiłam.


Smaczny i odżywczy napój białkowy uzyskany z koncentratu białka serwatki.

Polecany jako uzupełnienie białka w codziennym odżywianiu każdego człowieka a szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. Wspomaga skutecznie trening profesjonalnych sportowców i amatorów.



KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA
  • 20 g pełnowartościowego białka w każdej porcji
  • Az  19 różnych  smaków do wyboru
  • Wpływa korzystnie na system immunologiczny i poprawia odporność.
  • Bardzo dobra rozpuszczalność i wyśmienity smak
  • Wzbogacony kompleksem enzymów trawiennych
FA WHEY PROTEIN to wysokiej jakości napój białkowy  otrzymany z najlepszej jakości koncentratu białka serwatkowego. Białka zapewniają w organizmie właściwy bilans azotowy pozwalając na maksymalną stymulację anabolizmu i regenerację mięśni. FA WHEY PROTEIN zawiera duże ilości Glutaminy (obecnej jako kwas glutaminowy) niż większość dostępnych napojów proteinowych. Glutamina to podstawowy aminokwas o działaniu antykatabolicznym, którego zbyt niski poziom może skutkować urazami i bólem mięśni. Dodatkowo, glutamina wzmaga wydzielanie hormonu wzrostu, który to z kolei stymuluje wytwarzanie insulinopodobnego czynnika wzrostu IGF-1 przez co pobudza wzrost masy mięśniowej ciała. Neutralizuje także działanie kwasu mlekowego powstającego podczas intensywnego wysiłku w mięśniach poprzez uwalnianie wodorowęglanu oraz poprawia odporność w czasie intensywnych treningów. 

FA WHEY PROTEIN 
został dodatkowo wzbogacony o AMINOGEN®(opatentowany kompleks enzymów trawiennych)  by efektywniej strawić białko a przez to wspomóc absorpcję aminokwasów w organizmie. Dzięki temu aminokwasy z FA WHEY PROTEIN szybko dostają się do krwiobiegu i są transportowane do tkanek mięśniowych. Z uwagi na fakt iż FA WHEY PROTEIN ma bardzo wysoki współczynnik  biodostępności  (BV=104) jest niezbędny dla szybkiej regeneracji mięśni po treningu i optymalny dla syntezy białek.



Ja wybrałam smak czekoladowy, bo wydawał mi się najbezpieczniejszy :)
Do wyboru mamy również:
- wanilię
- arbuz   <3
- orzech pecan
- zielone jabłko
- białą czekoladę z kokosem <3
- banana
- brzoskwinie
- czekoladę z malinami
- malinę
- toffi - karmel
- pistację
- wanilię z gruszką
-ananasa
- cappucino
- czekoladę z miętą
- jabłko z cynamonem
- mango
- truskawkę


1 porcja (32gramów) to 125 kcal. Smak jest niesamowity. Rozpuszczalność bardzo dobra. 

30 komentarzy:

  1. Można wiedziec gdzie kupiłaś tę odżywkę i w jakiej cenie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kupiłam ją w sklepie z odżywkami DoktorFit. Za 908 gramów 79 zł, za 2270 albo 2250 149 zł.

      Usuń
    2. ja za swoje 908 gramów tylko waniliowe dałam 59 zł, dodam, że też kupiłam w sklepie:)

      Usuń
    3. promocja jakaś była? W sklepie stacjonarnym?

      Usuń
    4. tak w stacjonarnym sklepie, ten sklep również na allegro sprzedaje. W sklepie było za 63 zł ale powiedziałam że widziałam na ich aukcji internetowej taniej i sprzedali mi w cenie internetowej:)

      Usuń
    5. Podeślesz linka :) ?

      Usuń
    6. http://allegro.pl/fa-whey-protein-2270g-shaker-3-probki-i3101348899.html tylko nie widze zeby mieli te mniejsze, ale napisz do nich:)

      Usuń
  2. Mam podobny problem i też myślę nad odżywką,także podepnę się pod pytanie wyżej; gdzie i za ile? :)

    OdpowiedzUsuń
  3. też szukam dobrej odżywki, bo od kwietnia zaczynam ostre treningi :) myślę nad smakiem toffi :)

    Pozdrawiam,
    Fit
    _______________________
    www.fshionbyfit.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. z jednej strony fajna sprawa, a z drugiej pewnie sporo w tym chemii. ale jako rozsądne uzupełnienie diety jak najbardziej :) sama może kiedyś rozważę taki zakup

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie ma żadnej chemii! Jedynie emulgator, ewentualnie słodzik a reszta to koncentrat białek!

      Usuń
  5. piłabym tą odżywkę nawet tylko dla samych smaków, dokładnie te które podkreśliłaś :D <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja niestety nie biegam a chyba powinnam zacząć coś robić, ale odżywka wygląda smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. No to może spotkamy się na jakimś półmaratonie :) Ile jesteś w stanie ciągiem przebiec km?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Do 10 kilometrów jestem w stanie przebiec...mało...

      Usuń
    2. Spokojnie, przy odpowiednim planie treningowym bogatym w podbiegi i przyspieszenia dasz radę :)

      Usuń
  8. Hej :)
    może nie w temacie odżywki białkowej - nie jestem na takim etapie intensywnych ćwiczeń :D
    Mam pytanie - wiesz/wiecie może jak mogę w przybliżeniu obliczyć liczbę kcal jaka znajduje się w chlebie pieczonym przez moją mamę? Oto składniki:
    1 kg mąki orkiszowej,
    0,5 kg mąki razowej żytniej
    1 szkl. słonecznika
    1 szkl. siemienia lnianego
    1 szkl. płatków owsianych
    4 łyżki oleju
    5,5 łyżeczek soli
    1 łyżka cukru
    zakwas (ok. 4 łyżek z poprzedniej masy chleba)
    6-7 szkl. lekko podgrzanej wody
    Chciałabym przejść na dietę i w przybliżeniu chociaż wiedzieć ile kcal spożywam, żeby odpowiednio to sobie rozłożyć... niestety nie wiem co z tym chlebem ;) będę wdzięczna za pomoc

    OdpowiedzUsuń
  9. Kosztowałam waniliowego szejka z tej firmy i był strasznie słodki, ale to może kwestia tego smaku. Widzę, że mają duży wybór smaków, chyba skuszę się w przyszłości na pistacjowy :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Jakoś nie jestem za takimi odżywkami ;) Szkoda mi na nie pieniędzy ;]

    OdpowiedzUsuń
  11. Kama, czy taki koktajl może zastąpić jeden z posiłków? Pijesz przed czy po treningu?
    Z góry dziękuję za odpowiedź :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Czy moge prosić o napisanie nazwy słodzika?

    OdpowiedzUsuń
  13. Nie próbowałam nigdy tego typu produktów, ale mój mąż pije;)

    OdpowiedzUsuń
  14. ciekawe ;d uwielbiam wszystko co czekoladowe :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja kupiłam kokosowe z Olimpu. Smak lekko mulący, ale zapach... GRYCANY ! No, dosłownie moje ukochane Grycany !

    OdpowiedzUsuń
  16. ja chyba też muszę w końcu odżywkę zakupić, bo mi białka w diecie brakuje:)
    mój półmaraton już w najbliższą sobotę i oczywiście złapałam kontuzję... nie wiem jak ja to przebiegnę, a byłam w takiej dobrej formie;/

    OdpowiedzUsuń
  17. myślisz, ze taki odżywki mogą wspomóc proces odchudzania?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że są niezbędne w odpowiednim zbilansowaniu diety, a ta niewątpliwie przekłada się na proces gubienia kilogramów ;)

      Usuń
  18. mam pytanie ws odżywki bo próbowałam już kilku m.in z olimpu kilka i kazda "wychodzi" jak dla mnie mega gęsta i "rośnie mi w ustach" nie jestem w stanie tego pić:( kiedyś piłam od kolegi, kilka lat temu i była rewelacja, ale on nie pamieta już co to było, a ja nie chcę kupować i wyrzucać:) jaka wychodzi konsystencja tej odzywki i czy da się ją pić:)
    proszę o odpowiedź/:) justa

    OdpowiedzUsuń