niedziela, 9 września 2012

Total Body Toning for Beginners.


Blogilates ma też ćwiczenia dla początkujących? Nie wiedziałam ;D Robiąc jeden z programów nabawiłam się guza i poobcierałam kolana. Powiedziałam sobie, że zacznę ćwiczyć z Cassey jak będę silniejsza.
Aczkolwiek zestaw dla początkujących wydaje się być lekki i przyjemny. Jaki jest w rzeczywistości? Właśnie sprawdzam ;)







Lubicie ćwiczenia z Cassey?

8 komentarzy:

  1. Nigdy nie ćwiczyłam tych ćwiczeń, ale fajnie że są pokazane w formie gifów, duże ułatwienie!

    OdpowiedzUsuń
  2. Na samą myśl już mnie wszystko boli. Nigdy nie ćwiczyłam na podstawie takich "pokazów", ale ciekawa jestem, co z tego wyjdzie u Ciebie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Fajni pokazane są te ćwiczenia - wiadomo co i jak ;).

    OdpowiedzUsuń
  4. dzisiaj próbuję :) jestem po 16 treningach Ewy Chodakowskiej i mam nadzieję, że uda się zrobić całość :)

    OdpowiedzUsuń
  5. jeszcze nigdy nie ćwiczyłam, ale wyglądają na całkiem przyjemne ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. To zdecydowanie nie dla mnie. Wolę treningi na najwyższych obrotach :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Nie znałam jej,ćwiczę póki co z dziewczynami z tone it up:/)

    OdpowiedzUsuń
  8. jeeeej ale mi sie podobaja te cw pokazane na gifach, super sprawa :)

    dla poczatkujacych ktorzy dopiero zaczynaja cwiczyc na pewno fajna sprawa zeby sie nie zniechecic od razu

    OdpowiedzUsuń